๐ŸŒ™ ์ž ๋“ค๊ธฐ ์ „ ๋ถˆ์•ˆํ•œ ์ƒ๊ฐ์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ํ˜ธํก ๋ช…์ƒ

์ €๋Š” ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์„ ์˜ค๋ž˜ ์•“์•˜๋Š”๋ฐ ์™œ ๋ชป์ž๋Š”์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋‹ˆ ์นจ๋Œ€์— ๋ˆ„์šฐ๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋” ๋ฐ”๋น ์ ธ์„œ ๊ทธ๋ ‡๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋‚ฎ์—๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ๋„˜์–ด๊ฐ”๋˜ ์ผ๋“ค๋„ ๋ฐค์ด ๋˜๋ฉด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋” ๋˜๋ ทํ•˜๊ฒŒ ๋– ์˜ค๋ฅด๊ณ , โ€˜๋‚ด์ผ์€ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ?โ€™, โ€˜์ด ๋ง์€ ๊ดœํžˆ ํ–ˆ๋˜ ๊ฑด ์•„๋‹๊นŒ?โ€™ ๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์ด ๋์—†์ด ๋ฐ˜๋ณต๋ผ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•œ ๊ฒŒ ์•„๋‹Œ๋ฐ ์ž๊พธ ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๊ณ , ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์„ ํ”ผํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๋˜ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์ƒ๊ฐ๋“ค๊ณผ ๊ฐ์ •๋“ค์ด ์˜ฌ๋ผ์™€์„œ ํž˜๋“ค๋”๋ผ๊ณ ์š”. ํ”ผ๊ณคํ•œ๋ฐ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž ๋“ค์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ , ํ•œ์ฐธ ๋’ค์ฒ™์ด๋‹ค๊ฐ€ ๊ฒจ์šฐ ์ž ๋“ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ๋‚ ๊นŒ์ง€ ํ”ผ๊ณค์ด ๋ฐ€๋ ค์˜ค์ฃ . ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ž ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋‹ค์Šค๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๋‹ค ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ฒŒ ํ˜ธํก ๋ช…์ƒ์ด์—ˆ์–ด์š”. ์ฒ˜์Œ์—” ์ˆจ ์‰ฌ๋Š” ๊ฒŒ ๋ญ ๋Œ€๋‹จํ•˜๋‹ค๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ธฐ๋ถ„๋„ ์ข‹์•„์ง€๊ณ  ์ž˜ ๋•Œ ์ž์ž˜ํ•œ ๊ทผ์œก๋“ค์˜ ํž˜์„ ํ’€๊ณ  ๊ธด์žฅ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋งŽ์ด ๋์–ด์š”. ๋‹จ ๋ช‡ ๋ถ„๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋จธ๋ฆฌ ์•ˆ์ด ์กฐ๊ธˆ์€ ์กฐ์šฉํ•ด์ง€๊ณ , ์–ผ๊ตด์— ์ž‘์€ ๊ทผ์œก๋“ค์ด ๋ฆด๋ž™์Šค ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋А๊ปด์กŒ์–ด์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ œ๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ณต์œ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”.

๐Ÿ›๏ธ Step 1. ์ž ๋“ค๊ธฐ ์ „ ๋ถˆ์•ˆ ์‹ ํ˜ธ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๊ธฐ

๋ถˆ์•ˆ์€ ๋Œ€๊ฐœ ์•„์ฃผ ์กฐ์šฉํžˆ ์‹œ์ž‘๋ผ์š”. ์ฒ˜์Œ์—” โ€˜์ข€ ํ”ผ๊ณคํ•˜๋„คโ€™๋ผ๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค๋‹ค๊ฐ€, ๊ฐ‘์ž๊ธฐ โ€˜์˜ค๋Š˜ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ•œ ๊ฒŒ ์‹ค์ˆ˜ํ•œ ๊ฑฐ ์•„๋‹๊นŒ?โ€™ ๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์ด ํˆญ ์น˜๊ณ  ๋“ค์–ด์˜ค์ฃ . ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์ด ํ•˜๋‚˜ ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๊ฑฑ์ •๋“ค๋„ ์ค„์ค„์ด ๋”ธ๋ ค์™€์š”. ์ œ ๊ฒฝํ—˜์ƒ, โ€˜์ง€๊ธˆ ๋‚ด๊ฐ€ ๋จธ๋ฆฌ์— ํœ˜๋ชฐ์•„์น˜๋Š” ์ƒ๊ฐ๋“ค์— ๋Œ๋ ค๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋‹คโ€™๊ณ  ๋А๊ผˆ์„ ๋•Œ ๋ฐ”๋กœ ํ˜ธํก์œผ๋กœ ๋Œ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ–ˆ์–ด์š”. ์ด๊ฑธ ๋†“์น˜๋ฉด ์ƒ๊ฐ์ด ๊ผฌ๋ฆฌ์— ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌผ๊ณ  30๋ถ„, 1์‹œ๊ฐ„์€ ์ˆœ์‹๊ฐ„์ด์—์š”.

๐ŸŒฌ๏ธ Step 2. ๋‚ด ํ˜ธํก๊ณผ ๋‹ค์‹œ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๊ธฐ

ํ˜ธํก ๋ช…์ƒ์€ ์•„์ฃผ ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ์ •ํ™•ํ•ด์š”. ์ˆจ์„ ์‰ฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ, ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž ์‹œ ๋ฉˆ์ถฐ์š”. ์ €๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•ด์š”.

  1. ๋“ฑ์„ ๋Œ€๊ณ  ๋ˆ„์šด ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ๊ณ , ์–ด๊นจ์— ํž˜์„ ๋นผ์š”.
  2. ์ž…์€ ๋‹ค๋ฌผ๊ณ  ์ฝ”๋กœ ์•„์ฃผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ˆจ์„ ๋“ค์ด๋งˆ์…”์š”.
  3. ๋“ค์ด๋งˆ์‹œ๋Š” ๋™์•ˆ โ€˜์ง€๊ธˆ ๋“ค์ˆจ์„ ์‰ฌ๊ณ  ์žˆ์–ดโ€™๋ผ๊ณ  ์†์œผ๋กœ ๋งํ•ด์š”.
  4. ๋‹ค์‹œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ˆจ์„ ๋‚ด์‰ฌ๋ฉด์„œ โ€˜์ง€๊ธˆ ๋‚ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๊ณ  ์žˆ์–ดโ€™๋ผ๊ณ  ์†์œผ๋กœ ๋งํ•ด์š”.
  5. ์ด๊ฑธ 5ํšŒ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ ๋’ค, ์ดํ›„์—๋Š” ์ˆซ์ž๋ฅผ ์„ธ๋ฉด์„œ ํ˜ธํกํ•ด์š”.
    โ€œํ•˜๋‚˜, ๋‘˜, ์…‹โ€ ๋“ค์ˆจ
    โ€œ์…‹, ๋‘˜, ํ•˜๋‚˜โ€ ๋‚ ์ˆจ
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ตœ๋Œ€ 10๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๊ณ , ๋‹ค์‹œ 1๋กœ ๋Œ์•„์™€์š”.

์ƒ๊ฐ์ด ๋ผ์–ด๋“ค๋ฉด ๋‹ค์‹œ ์ˆซ์ž๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ผ์š”. ์‹คํŒจ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์™”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์—ฐ์Šต์ด์—์š”.

๐Ÿง˜ Step 3. ๋ชธ์˜ ๊ฐ๊ฐ๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ธฐ (๋ฐ”๋”” ์Šค์บ”)

ํ˜ธํก์ด ์กฐ๊ธˆ ์•ˆ์ •๋์œผ๋ฉด ์ด์ œ ๋ชธ์˜ ๊ฐ๊ฐ์—๋„ ์ง‘์ค‘ํ•ด์š”. ๋จธ๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐœ๋๊นŒ์ง€ ๋‚ด ๋ชธ์„ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์Šค์บ”ํ•˜๋“ฏ ์ธ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์ €๋Š” ์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ๋งํ•ด์š”.
โ€œ์ด๋งˆ์— ํž˜์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜? ํ’€์–ด๋ณผ๊นŒ.โ€
โ€œํ„ฑ์„ ๊ผญ ๊นจ๋ฌผ๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š์•˜๋‚˜? ์‚ด์ง ์ด์™„ํ•ด๋ด.โ€
โ€œ์–ด๊นจ๊ฐ€ ๋ง๋ ค ์žˆ๋„ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๋‚ด๋ ค๋†“์„๊ฒŒ.โ€
์ด๊ฑธ ์ด๋งˆ, ๋ˆˆ์ปคํ’€, ๊ด‘๋Œ€, ํ„ฑ, ์ž…๊ผฌ๋ฆฌ, ์ž…์ˆ , ๋ชฉ, ์–ด๊นจ, ๊ฐ€์Šด, ๋ฐฐ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€, ๋ฐœ๋๊นŒ์ง€ ์ด์–ด๊ฐ€์š”. ์ž ์ž๊ธฐ ์ „ ๊ธด์žฅํ•ด ์žˆ๋˜ ๊ทผ์œก๋“ค์ด ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ์Šค๋ฅด๋ฅด ํ’€๋ฆฌ๋Š” ๊ฑธ ๋А๊ปด์š”. ์ž‘์€ ๋ถ€์œ„๋ณ„๋กœ ๊ฐ๊ฐ์„ ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์žˆ๋Š”๋Œ€๋กœ ๋‚ด๋ ค๋†“๊ณ  ํž˜์„ ํ’€์ž๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ฆด๋ž™์‹ฑ๋˜๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค์–ด์š”.

๐Ÿ“’ ์‹ค์ œ ๋ช…์ƒ ์ค‘ ๊ธฐ๋ก ์˜ˆ์‹œ

๐Ÿ“ ๋ฐค 11์‹œ 40๋ถ„
ํ•  ์ผ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•˜์€๋ฐ ์˜ค๋Š˜ ๋ชป ๋๋‚ด์„œ ๋ˆ„์›Œ์„œ๋„ ๊ณ„์† โ€˜๋‚ด์ผ๊นŒ์ง€ ์ด ํŒŒํŠธ๊นŒ์ง€ ๋๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?โ€™ ํ•˜๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋จธ๋ฆฟ์†์„ ๋– ๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ํ˜ธํก์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์ž ์ฒ˜์Œ์—” ์˜คํžˆ๋ ค ์ƒ๊ฐ์ด ๋” ์ปค์ง€๋Š” ๋А๋‚Œ์ด์—ˆ์ง€๋งŒ, ์†์œผ๋กœ ๋ง์„ ํ•˜๊ณ  ์ˆซ์ž๋ฅผ ์„ธ๋ฉด์„œ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์žก์ƒ๊ฐ์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ฐ€๋ ค๋‚ฌ๋‹ค. ๋ชธ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์ ์  ๋ถ™๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์—ˆ๊ณ , ๋ˆˆ๊บผํ’€์ด ๋ฌด๊ฑฐ์›Œ์กŒ๋‹ค. 10๋ถ„ ์ •๋„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ๋” ์ด์ƒ ์ƒ๊ฐ์ด ๋šœ๋ ทํ•˜๊ฒŒ ์ด์–ด์ง€์ง€ ์•Š์•˜๊ณ , ๊ทธ ํ›„์—” ๊ธฐ์–ต์ด ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์Šค๋ฅด๋ฅด ์ž ๋“ค์—ˆ๋‹ค.

๐Ÿซง ๋ช…์ƒ ํŒ โ€“ ์ œ๊ฐ€ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์•„์š”

๋ช…์ƒ์€ โ€˜์ž˜ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹คโ€™๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ๋จผ์ €์˜€์–ด์š”. ์ฒ˜์Œ์—” ์ง‘์ค‘์ด ์•ˆ ๋˜๊ณ  ์ž๊พธ ๋‹ค๋ฅธ ์ƒ๊ฐ์ด ๋‚˜์„œ โ€˜๋‚˜๋Š” ์ด๊ฑฐ ์•ˆ ๋งž๋‚˜ ๋ดโ€™๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์‚ฌ์‹ค ์ž๊พธ ๋Œ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒƒ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๋ช…์ƒ์ด๋”๋ผ๊ณ ์š”.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋Š” ํ–ฅ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๋ฆฌ๋„ ํ™œ์šฉํ–ˆ์–ด์š”. ๋ผ๋ฒค๋” ์˜ค์ผ์„ ๋ฒ ๊ฐœ์— ํ•œ ๋ฐฉ์šธ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ์ž”์ž”ํ•œ ๋ช…์ƒ ์Œ์•…์„ ํ‹€์–ด๋†“๊ณ  ํ˜ธํก์— ์ง‘์ค‘ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ง„์ •๋˜๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ๋˜, ๋งค์ผ ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์— ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ชธ์ด ์Šต๊ด€์ฒ˜๋Ÿผ โ€œ์ด์ œ ์‰ด ์‹œ๊ฐ„์ด๊ตฌ๋‚˜โ€ ํ•˜๊ณ  ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋งค์ผ ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์— ์ž  ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ธฐ์จ์ด๊ณ  ํ–‰์šด์ด๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๊ณ  ์ด๊ฒŒ ์ž˜ ๋˜๋‹ˆ๊นŒ ์•Œ๋žŒ ์†Œ๋ฆฌ ๋“ฃ๊ณ  ๊นจ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ œ๊ฐ€ ๋จผ์ € ์Šค์Šค๋ฅต ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์•„์นจ์„ ๋งž์ดํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜์–ด์š”.

โœจ ์ œ๊ฐ€ ๋А๋‚€ ๋ณ€ํ™”

๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ž ๋“œ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์•„์กŒ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์—์š”. ์˜ˆ์ „์—” ๋ถˆ ๊บผ๋„ ์ตœ์†Œ 1์‹œ๊ฐ„ ๋„˜๊ฒŒ ๋’ค์ฒ™์˜€๋Š”๋ฐ, ์ง€๊ธˆ์€ 5~15๋ถ„ ์ •๋„๋ฉด ๊นŠ์€ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋ฉฐ ์ž ๋“ค๊ฒŒ ๋์–ด์š”. ๊ทธ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ž ๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •์ด ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ์–ด์š”. ์˜ˆ์ „์—” ๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ž์•ผ๋˜๋Š”๋ฐ ์–ธ์ œ ์ž ๋“œ๋‚˜ ์ดˆ์กฐํ•˜๊ณ  ๊ทผ์œก ์–ด๋”˜๊ฐ€ ๋ถˆํŽธํ•˜๊ณ  ๋ป๊ทผํ•œ ์ƒํƒœ๋กœ ์ž ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ง€๊ธˆ์€ ์ฐจ๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•˜๋ฉด์„œ ๋‚ด ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ๋‹ค์‹œ ๋‚ด ํŽธ์œผ๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๋Š” ๋А๋‚Œ์ด์—์š”.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ ์ค‘ ๋”ฑ ์ด 10๋ถ„์ด ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋์–ด์š”. ์•„๋ฌด์—๊ฒŒ๋„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ํ•„์š” ์—†๋Š”, ์˜ค์ง ๋‚˜๋งŒ ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณด๋Š” ์กฐ์šฉํ•œ ๊ณต๊ฐ„. ๊ทธ๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ ์ „์ฒด์˜ ์งˆ์„ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ฒŒ ํ–ˆ์–ด์š”. ์ •๋ง ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋“ค ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค!

์œ„๋กœ ์Šคํฌ๋กค